现阶段，三十岁之后才提前准备当妈妈的职业女性多了起来，特别是二胎政策的全方位放宽，大龄孕产的占比不断上升，一些提问题就出现了，例如持续试着没法怀孕或怀孕后小产。

伴随着卵巢储备功能持续下降，怀孕概率持续减少，小产率持续上升，这也变成病人接纳辅助生殖医治的关键缘故之一，怎样评定卵巢储备功能和怎样调养，已变成高龄女性关心的话题讨论。

什么叫卵巢储备功能欠佳？

卵巢储备体现卵细胞的总数和品质，体现了女性的生孕潜力。卵巢储备功能欠佳就是指卵巢运行内存留的可募资卵泡数量降低，卵母细胞品质下降，可造成生育功能减少或出现太早闭经趋向。

一般女性一生只能400~500个卵泡可以生长发育完善并排卵期，每一次生理周期都是耗损一个优点卵泡，伴随着女性年纪的提高，卵巢内卵泡总数越来越低，直至闭经后卵巢委缩。

现阶段因为外部欠佳自然环境的持续刺激性、基因变异或染色体异常的持续提升、卵巢手术治疗、放化疗及放疗、心理障碍等的危害，卵巢储备功能欠佳有慢慢增加的发展趋势。

点评卵巢储备的方式

1、年纪

年纪是决策卵巢储备功能的最重要要素。年纪扩大，卵泡的总数和品质显著下降。三十岁起生育功能刚开始下降，32岁后不孕症发病率显著升高，有科学研究显示信息约99%女性在四十五岁时不可以怀孕。但在估算年青女性的生殖系统潜力时，如独立选用年纪，其准确性差。

2、基本E2、FSH水准

经周期时间第三天的基本E2、FSH水准可以不错地点评卵巢储备功能。基本E250~80pg/m时提醒卵巢储备功能下的指标值。有专家学者科学研究，当基本/（1pg/ml=367pmo时，在促排的全过程中，会因为卵巢反映低使周期时间撤销率升高及怀孕率下降。一般将基本FSH水准8~12U/L做为卵巢储备功能下降的指标值。有研究表明FSH≥15U/L行ⅣF的女性，收购到的卵母细胞非常少，周期时间撤销率高过低FSH水准者。

3、抗苗勒管生长激素（AMH）

AMH是转换细胞生长因子β超家族的组员之一，由Professalfredjost于1947年最先发觉，在卵巢中卵泡的颗粒细胞中表述，具有征募初始卵泡的功效。在窦前和小窦卵泡（4mm）的表述最强，伴随着卵泡扩大慢慢消退，当卵泡超过8毫米时，表述基础消退，可用以27岁之上女性卵巢储备功能的点评。与基本E2、FSH对比，AMH可更早更准确体现年纪有关卵巢储备功能的下降在不一样的周期时间长期保持，因而可在周期时间一切时间抽血检查。

4、窦卵泡记数及卵巢容积

窦卵泡的总数体现卵巢储备和IF周期时间卵巢的反映性。假如双侧AFC在3~六个中间则预兆IF周期时间卵巢低反映及较低的获卵其预测分析使用价值与AMH非常，是评定卵巢储备功能和反映性的最佳指标值，可做为卵巢储备和反映性评比指标值。

基本情况下卵巢体型小与卵巢储备的始基卵泡降低、生长发育卵泡数量少相关。卵巢容积≤3M提醒在ⅣF周期时间中卵泡生长发育数、获卵数较少，周期时间撤销率提升。但独立测走卵巢容积不可以做为卵巢储备的预测分析指标值。

高龄想做试管婴儿，别以为月经正常卵巢功能就

去美国做试管婴儿：增强卵巢功能、提高获卵率

卵巢是女性重要的生殖器官，具有分泌雌激素、孕激素和维持女性特有体征的功能，同时也是卵子产生并发育成熟的主要场所。在试管婴儿助孕周期中，卵巢功能尚佳的女性，通常卵子获取数量会非常的理想，质量也会更加优越;反之，则会影响获卵率，从而降低IVF成功率。因此，专家建议女性赴美做试管前先提高卵巢功能，促进卵泡发育，以便获取优质的卵子，从而提升好孕的几率。

去美国做试管婴儿前，如何增强卵巢功能?

生命专家表示，增强卵巢功能需要讲究科学的方法，只有采取正确合理的方式，才能达到事半功倍的效果，也能为试管助孕提供有利的保障。主要的方法有以下5方面：

1、改善不良生活习惯

女性在日常生活中应禁烟禁酒，因为香烟中的尼古丁和酒中的乙醇均会损害到卵巢功能，进而降低卵子的活性与质量;而经常熬夜会使得神经内分泌系统功能失调、激素分泌不平衡，这对卵巢功能也会造成不良的影响，所以女性要调整作息时间，尽量按时就寝，保证充足的睡眠，这样才能使卵巢的内分泌水平恢复平稳状态，促使卵泡更好的生长发育。

2、合理膳食、均衡营养

饮食方面，应遵循少食多餐原则，做到合理膳食、均衡营养。多食用富含高蛋白、维生素、叶酸、膳食纤维的食物，如牛奶、大豆、牡蛎、谷类、坚果类、菠菜、柑橘等，以此改善卵巢功能，促使卵泡的发育成熟，提高卵子质量。此外，女性经期可多补铁，因为经血会带走身体中大量铁元素，及时补充铁元素能为卵巢提供充足养分，让卵子更加健康有活力。

3、每天坚持锻炼身体

专家建议女性平时要勤于锻炼，每天进行有氧运动半小时以上，如骑单车、游泳、跑步、练瑜伽等，以增强体质，保持全身各种脏器体统的新陈代谢、血液循环及供应，防止卵巢功能的衰退。

4、保持良好的心理状态

相关研究显示，长时间处于紧张、焦虑的状态，会破坏身体的激素平衡，导致内分泌紊乱，进而影响卵巢正常的排卵功能，使女性卵子质量差，受精率也会变低。所以要学会减压、放松心情，保持一个积极乐观的心态。

5、服用适量保健品

女性可在医生指导下服用适量的辅酶Q10，它属于脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，并起到提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用。在试管婴儿领域，辅酶Q10是公认提高卵巢功能的好帮手，适当服用可对卵巢起到很好的养护作用，有助于提高卵子质量，从而为IVF助孕奠定有利的基础。

提示：对于卵巢存在疾病的女性，建议在医生的指导下通过药物辅助等方式进行诊治，以此改善卵巢功能。

赴美进入试管周期后，如何保障获卵率?

在成功率高、安全性强、服务质量佳的美国生命生殖医疗集团，资历深厚的试管婴儿专家会从两个方面来提高获卵率：

科学、合理促排卵，获取足够数量的优质卵子

当女性进入试管周期后，生命专家会对女性进行全面的身体检查，再根据卵巢功能、基础卵泡数量、激素水平等方面来制定专属的促排卵方案。在女性月经来临的第2天进行验血和阴超检查，如果雌激素小于70、FSH小于10且无优势卵泡出现，便会使用经过美国FDA认证的天然、无副作用药物进行促排卵。

在用药期间，专家会通过B超全程跟踪监测卵泡的发育情况，注意观察卵泡的张力、回声强弱，以确定合适的取卵时机。同时，根据女性对药物的反应程度来科学、合理的调整用药剂量，在确保女性安全健康的基础上，获取足够数量的优质卵子，为后续环节打下坚实的基础。

注：如果女性经过一个促排卵周期获取的卵子数量有限，美国生命专家会在客人身体可承受的范围内，建议进行2~3个促排卵周期来增加卵子数量