大家好，我是泡泡。
一说到护士群体，大家首先想到的是什么？
是值夜班。
对于护士来说，压力来源除却日常的工作和患者的不理解、不信任，另一重要来源就是值夜班。
夜班在很大程度上造成了睡眠不足和睡眠紊乱等问题，久而久之，护士群体会出现易怒、情绪不稳定等情况，这也就是为什么，护士干的时间越长越力不从心了。
有调查显示：
58%的护士一个月最多要值六个夜班；71%的护士在值夜班的时候没时间休息，整夜在忙碌；48%的护士出现失眠、焦虑等问题；仅有2%的护士可以适应夜班生活。
护士值夜班的真实写照是怎样的？
护士值夜班的第一件事就是先和白天工作的护士交班，了解每一个患者的病情，然后回到护理站确认患者的输液计划，确认好每一个患者的输液时间和药品，然后就开始了这漫长的一夜。
在这一夜里，护士不是在病房，就是在去病房的路上，因为患者不仅仅是不舒服才会呼叫护士，马桶堵了、wifi连不上了……各种杂七杂八的事都会呼叫护士，时不时的还要配合医生进行大抢救。
而经过漫长的一夜之后并没有结束，护士们还要去病房晨间采血，交接白天的工作。
值完夜班后，护士们白天睡
得好吗？
经过调查，
很多护士在值完夜班后的第二天上午睡的并不好，到下午才有困意，还有些即便是头痛乏力也依然睡不着
，因此泡泡总结了几个方法，或许可以帮助到您。
①夜班前
夜班的前一天护士们可以睡到自然醒，前一天的下午在两点和六点之间进行小憩。
②夜班后选择回家的方式
这点非常重要，不建议自驾回家，尤其是电动车这一类，建议大家可以坐公交车回家，提前进入睡眠的氛围。
③睡前的准备
回到家后，尽量让自己不忙碌，找背光或者光线比较暗的房间进行休息，保持卧室安静。床上用品也十分重要，舒适的枕头、床垫都会影响你的睡眠。
如果实在是睡不着，可以选择适量的运动，有些人还会选择沐浴。
④醒了后，多去室外走动
让自己尽量回归到原来的入睡时间，多走动会神清气爽。
以上就是篇泡泡分享的几个方式，不过睡眠这问题因人而异，大家只要选择适合自己的就好。
最后就是什么时候护士才能不值夜班？要熬到多少岁？
据泡泡的了解，除却个别科室和主任护师级别的护士可以不用值夜班，大部分的护士都需要值夜班，
所以这个问题基于目前的医疗现状来讲，是不太可能的……
嗯……希望大家都健健康康的~
试管婴儿属于辅助生殖技术，主要的目的是帮助那些身患不孕不育的人们重新获得生育机会，从而实现为人父母的心愿，获得完整的家庭，随着技术的不断完善，试管婴儿也分有第一代试管婴儿、第二代试管婴儿、第三代试管婴儿、供精试管婴儿，随着技术的不断完善，患者们也认为新一代就比老一代要好，例如很多患者纷纷咨询，第二代试管婴儿的效果比第一代更好吗?
第二代试管婴儿的效果比第一代更好吗?实际上，每位患者自身的情况不同，需要选择的治疗方案也是不一样的，而适合自己情况的方案效果也才是最好的，其中，第一代试管婴儿和第二代试管婴儿之间的区别仅在于不同情况下的受精方式不同。
首先，第一代试管婴儿与第二代试管婴儿的适应症有所不同
第一代试管婴儿主要针对女性不孕：
适应症1、子宫内膜异位症。
适应症2卵泡不破裂综合症等。
适应症3、原因不明性不孕症。
适应症4、其它原因的不孕治疗无效者。
适应症5、有遗传性疾病需要做移植前诊断者。
适应症6、男性因素，即少精症、弱精症、畸精症。
适应症7、免疫性不孕症，男方精液或女方宫颈粘液内存在者。
适应症8、严重输卵管疾病，如患盆腔炎导致输卵管堵塞、积水;或输卵管结核而子宫内膜正常;或异位妊娠术后输卵管堵塞。
第二代试管婴儿则是在第一代试管婴儿基础上发展起来的，主要针对男性不育，解决精子质量低下的不育症技术：
适应症1、免疫性不育。
适应症2、精子顶体异常。
适应症3、体外受精失败。
适应症4、严重的少、弱、畸精子症。
适应症5、不可逆的梗阻性无精子症。
适应症6、需行植入前胚胎遗传学检查的
适应症7、生精功能障碍(排除遗传缺陷疾病所致)。
其次，第一代试管婴儿和第二代试管婴儿技术之间的区别
第一代：是指将精子与卵子取出体外，使其在体外人工控制环境下完成受精过程，精卵子在模拟女性输卵管的器皿中结合受精，然后对受精卵进行早期培养，最终挑选优质胚胎移植回女性子宫内。
第二代：是指将精子与卵子取出体外，因为男性精子质量差、活力不够，从而采用显微受精技术，人为的将精子直接注射到卵子内受精，然后进行培养、移植。
一、二代试管婴儿是否安全?
不管是采用第一代试管婴儿助孕，还是采用第二代试管婴儿助孕，患者们不免会对孩子出生后的健康状况等有些担忧，这里提醒患者朋友们无需过度担忧，试管婴儿辅助生殖技术和正常怀孕并没有很大的区别，只是受精方式有所不同。
试管婴儿都是将精卵子取出体外，使其在人工控制的环境下结合受精，最后挑选出优质的胚胎进行移植;正常怀孕则是精卵子都在体内自行结合受精，然后受精卵自己从输卵管游离至子宫腔着床生长发育，试管婴儿胚胎移植回子宫后就没有区别了，所以孩子的健康等方面并不会存在缺陷，甚至还可以更加优于正常婴儿。
需要注意的是，要想提高试管婴儿效果，与多方面因素密不可分，要引起重视
注意事项1、做试管要趁早，越早手术效果越好，意思就是年龄越小越好。
注意事项2、烟酒对怀孕影响非常大，会影响胎儿正常发育或导致低体重儿，还可降低妊娠率，要戒掉。
注意事项3、手术期间严格服从医生的各项指示，按时按量用药、按时到医院取卵、移植等。
注意事项4、叶酸具备防止胎儿畸形的作用，试管的过程中可咨询主治医生，在医生安排下适量的服用叶酸。
注意事项5、作息有规律对身体健康非常重要，健康良好的身体能有效提高试管婴儿效果，所以日常生活中要保持好良好的作息习惯。
注意事项6、情绪对人体内分泌造成的影响非常大，稍有不慎内分泌失调的话，就容易对手术效果造成不利，所以应该保持良好的情绪。
注意事项7、手术后要做好护理工作，多休息，保持好心情，避免劳累、腹泻以及便秘。
注意事项8、胚胎移植后要避免过度劳累，以免影响胚胎着床，且容易引发流产现象的发生。
注意事项9、不论任何药物，在接受试管婴儿的过程中都要慎重对待，必须经过医生的同意才能服用，因为随便服药很容易影响排卵以及胚胎着床，甚至还有一些感冒药中会含有致畸成分，所以要谨慎。
第二代试管婴儿的效果比第一代更好吗?试管婴儿的效果与第几代没有关系，而是需要结合自身情况选择相应的方法对症治疗，每位患者的自身情况不同，最后需要选择的治疗方案也是不一样的，只有选择适合自己的治疗方案，并且患者应按照上面的描述多注意各方面的事项，这样才可以达到显著的治疗效果，希望看完介绍能为患者们带来帮助，最后祝大家早日好孕!
