在去超市买零食的时候，很多女性朋友都喜欢买一些话梅吃。话梅的味道酸甜可口，深受女性朋友的喜欢。但是在女性朋友升级为孕妇之后，就不能这样随意的吃零食了，那来了解下怀孕初期能不能吃话梅？

怀孕初期的时候可以吃话梅，话梅有消食开胃的功效，可以减轻孕吐症状。还有一些孕妇在孕初期的时候会有腹胀的感觉，此时适量吃一些话梅也能有所好转。因为话梅可以促进胃酸的分泌，当胃酸分泌量增加之后，孕妇的肠胃消化功能就会增强，孕妇也就不会腹胀了。

不过孕妇要控制后食用话梅的量，每天最好不要超过十粒，否则也会给肠胃健康带来威胁。话梅虽然有健胃消食的功效，但是大量食用的话，会促进胃酸过量分泌，那很容易导致孕妇出现反酸、烧心等肠胃不适。

其实孕妇的饮食并没有太多的限制，过分限制饮食反而会影响孕妇的营养状况。因此孕妇在看到自己喜欢吃的食物时，只要这种食物不会伤害胎气，都可以适量的吃一些。只要不吃那些过寒的食物就可以，否则会导致宫缩，引发流产。